肾结石如何治疗(肾结石睡前能喝牛奶吗)
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肾结石如何治疗(肾结石睡前能喝牛奶吗)
07-26

肾结石是由尿液分成中钙、草酸、尿液等可溶物浓度过高,析出结晶引起的,跟多种疾病和平时生活习惯有关。如有发现肾结石最好喝点养生茶促进排石,让结石尽快排出。

1.在日常饮食生活中,可能会导致肾结石的出现,甚至是肾结石疾病最主要的原因。大多数人都是在平时生活饮食不当,吃容易引起肾结石的食物。草酸会秀发肾结石,如果体内的草酸含量过高,就会有很大的几率患上肾结石。

2.导致肾结石出现的主要原因,还有体内的嘌呤代谢失常。动物内脏、海鲜、豆角、菠菜等食品中,都含有丰富的嘌呤成分。嘌呤在被摄入到体内后,最终会代谢出尿酸。而尿酸便会导致尿液中的草酸盐成份出现沉淀的现象。

3.人们在饮食中如果摄入过多的脂肪,便会使肠道中的可以结婚的钙含量下降,这会加大肠道对草酸的吸收量,就很容易使人患上肾结石。

肾结石一般都跟饮食有一定的关系

一.高蛋白、高嘌呤和低钙膳食有一定的关系。饮水量较少或者饮用井水、和大量的浓茶,都会导致肾结石的产生。研究发现吸烟会增加肾结石的风险,所以肾结石的形成一定跟自身原因有关,包括年龄、职业、饮食习惯、饮水量都有关系,所以是多多因素造成的结果。

肾结石的患者注意是低钙、低草酸盐、低尿酸盐饮食,注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,避免吃葱、姜、蒜、辣椒等食物。

二.戒除挥发食品和海鲜

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾

三.勿吃富含草酸盐的食物

大约有百分之六十的肾结石患者是属于草酸钙结石。所以,富含草酸钙的食物,我们要限制的摄取。比如说,豆类、甜菜、葡萄、巧克力、香菜、菠菜、草莓和甘蓝菜科的蔬菜等。酒精、咖啡因、茶、无瓜果干、羊肉、青椒、红茶等也要避免。

四.睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

五.忌吃一切补、发、热气的中药

即使肾结石痊愈之后,上面要求要禁食的食物还要再坚持三个月。以此来巩固。可以吃的肉类有瘦肉、猪腰、猪心、猪肺、猪舌、鸭肉、小鸡或者母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子,蛇肉、牛奶等

六.忌烟和煎炸、烧烤食品

肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

七.勿过量服用鱼肝油

大多数人爱服用鱼肝油来补钙。鱼肝油中富含丰富的维生素D,有着促进肠膜对钙鳞吸收的功能。如果服用鱼肝油,会增加尿液中的钙鳞的排湿,容易产生沉淀,形成结石。

八.少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。建议喝养生茶调理。

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